Ausreichender und guter Schlaf ist eine wesentliche Grundlage für unsere Gesundheit. Ein wichtiger Faktor sind dabei auch die Bauweise und die Materialien, aus denen unser Bett und Bettzeug gemacht sind. Abends, sobald es dunkel wird, produziert unser Körper Melatonin, das Schlafhormon. Unsere Gehirnwellen verlangsamen...