Wenn die Lieblingsjeans zu eng geworden ist, ist es an der Zeit, das eine oder andere Wohlfühlkilo wieder loszuwerden. Dazu braucht es keine Crash-Diäten. Denn seien wir mal ehrlich, nach einer Crash-Diät ernährt man sich meist so wie vorher. Mit der Folge, dass die verlorenen Kilos ganz schnell wieder zurückkommen und...